Kanal 7 ekranlarının sevilen sağlık programı Dr. Feridun
Kunak Show izleyicisini bilinçlendirmeye devam ediyor. Dr. Feridun Kunak
Show’da bu bölüm geceleri deliksiz bir uyku uyumak isteyenler için öneriler
ekrana taşındı.
Programda “Uykusuzluk neden olur? Uyku sorunu nasıl
giderilir? Rahat bir uyku için ne yapmak gerekir? Yanlış yatış şekilleri hangi
sorunlara yol açar? Uykusuzluğun streste önemi nedir?” soruları cevaplandı.
Uykusuzluk günümüzün en büyük sorunlarından
biridir. Birçok insan uykusu olmasına rağmen bir türlü uyuyamadığından
şikâyetçidir. Dr. Feridun Kunak, uykusuzluk sorunu için lavanta kürü
yapımını izleyicilerle paylaştı. Kunak, karışımı iki dakika kaynatıp iki dakika
demledikten sonra süzüp kullanılmasını tavsiye etti.
Programda ayrıca Kunak, içerisinde lavanta, pirinç ve tuz
olan rahat bir uyku için yastık yapımını ekrana getirdi. Kunak, lavantanın uyku
verici özelliği olduğunu söyleyerek bu yastığın mutlaka kullanılması
gerektiğini söyledi.
Sağlıktan güzelliğe hayat kurtaran pratik bilgilerle bezeli
Dr. Feridun Kunak Show Pazartesi-Perşembe 09:20’de Kanal 7’de…
