“Kilo verirken doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Kilo nasıl
verilir? Kalıcı kilo verilir mi?” soruları Dr. Feridun Kunak Show’da
cevaplandı.
Ayça Kaya, çağımızın hastalığı olarak bilinen kilo
problemleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Kaya beş adımda kilo
vermenin püf noktalarını aktardı. Ne kadar aç sofraya oturulursa o kadar çok
yemek yeneceğini söyleyen Kaya, bunun için yemekten önce midenin doldurulması
gerektiğini, böylece sofrada daha az yeme ihtiyacı olacağını söyledi. Ayrıca,
yemeğin suyunun tabağa konmaması, ekmeğin yemeğin sonunda yenmesi gibi basit
yöntemlerle kilo almama yollarını izleyiciye aktardı.
