Sağlıklı yaşama dair ipuçları veren, hayatın her alanında
karşılaşılan sorunlara alternatif çözümler üreten Dr. Feridun Kunak Show
izleyicilere rehberlik etmeye devam ediyor. Kanal 7 ekranlarının sevilen
programı Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm, sağlıklı zayıflama yöntemleri
konuşuldu.
Dr. Feridun Kunak, programa vücudun gıdası sabah sporu ve
egzersizleri ile başladı. Programda, “Bölgesel fazlalıklardan kurtulmak için
neler yapılmalıdır? Hem sağlıklı hem de hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün
müdür? Kalıcı olarak kilo verebilmek için neler yapılmalıdır? Yemek arasında su
içmek kilo aldırır mı? Kilo verince idrarda değişiklik olur mu?” soruları
yanıtlandı.
Dr. Feridun Kunak, yemek öncesi ve yemek arasında su içmenin
faydalı olduğunu, böylece az yemek yendiğini söyledi. Kilo vermek için su
içmenin şart olduğunu söyleyen Kunak, idrarın rengine bakılması gerektiğini
idrarın açık renk olması gerektiğini belirtti. Kunak, kanser, kalp damar
tıkanıklığı, karaciğer yetmezliği, tansiyon ve şekerin ana sebebinin kilo
olduğunu, ayrıca bilinçsiz bir şekilde kilo verilirse kas kaybedileceğini ve
kalbin zayıflayacağını belirtti.
Herkesin sıklıkla karşılaştığı sağlık problemlerini doğal
sağlık reçeteleri ile iyileştirmeyi amaçlayan Dr. Feridun Kunak, içerisinde
elma, limon, kabuk tarçın ve zencefil olan detoks tarifini izleyiciyle
paylaştı. Kunak, on dakika kaynatıp on dakika demledikten sonra süzüp gün boyu
içilmesini tavsiye etti.
Programda ayrıca, zayıflamayı kolaylaştıracak hareketler
canlı yayında uygulamalı olarak gösterildi.
Serap Kunak ise içerisinde pırasa, havuç, peynir ve ince
bulgur olan hem lezzetli hem de sağlıklı pırasalı börek tarifini izleyiciye
aktardı. Kunak, malzemeleri karıştırdıktan sonra tepsinin içerisine koyup yüz
doksan derecelik fırında pişirilmesini önerdi.
Hayatı kolaylaştıran program ‘’Dr. Feridun Kunak Show’’
Pazartesi’den Perşembe’ye 09:30’da Kanal 7’de…
