Kanal 7 ekranlarının ilgiyle izlenen sağlık programı Dr.
Feridun Kunak Show’da bu bölüm, Feridun Kunak kolesterol hakkında bilgi verdi.
Aile Danışmanı ve Psikolog Özgül Piyade ise alt ıslatma problemi hakkında merak
edilenleri yanıtladı.
Dr. Feridun Kunak Show’a konuk olan Aile Danışmanı ve
Psikolog Özgül Piyade, “Alt ıslatmanın ileri yaşlardaki etkileri nelerdir? Hangi
yaşlarda alt ıslatma sorun olarak görülmelidir? Alt ıslatma probleminin çözüm
yolları nelerdir? Alt ıslatma probleminin nedenleri nelerdir?” sorularını
cevapladı.
Özgül Piyade, alt ıslatma probleminin nedeninin çocukluk
dönemindeki güven problemiyle alakalı olduğunu söyledi. Kişinin yetişkin
olduğunda da davranışlarına şekil veren noktalar olduğunu söyleyen Piyade,
güvenle ilgili problem olduğu zaman kişinin kendini doğru ifade edemediğini,
hayattaki başarısının daha aza indiğini belirtti.
Dr. Feridun Kunak programda, “Kolesterol nedir? Kaç çeşit
kolesterol vardır? Kolesterol neden yükselir? İyi huylu kolesterol ve kötü
huylu kolesterolün farkı nedir? Kolesterolü dengede tutmak için nasıl beslenmek
gerekir? Yüksek kolesterolün sebep olduğu sorunlar nelerdir? Kolesterole karşı
alınabilecek önlemler nelerdir? Trigliserid nedir? Trigliserid yüksekliği ne
kadar önemlidir? Trigliserid nasıl düşürülür?” sorularını yanıtladı.
Dr. Feridun Kunak, kolesterolün vücudumuzun bütün
hücrelerinde olması gereken bir madde olduğunu, yüzde yetmişinin karaciğerde
üretildiğini yüzde otuzunun ise dışardan alındığını aktardı. Trigliseridin ise
vücuttaki dışardan alınan yağlar olduğunu belirten Kunak, çok yağlı yendiği
zaman trigliseridin yükseldiğini söyledi.
Verdiği sağlıklı bilgilerle izleyenlerin beğenisini kazanan
Feridun Kunak, kolesterolü dengeleyen çay tarifini izleyiciyle paylaştı. Kunak,
kaynar suyun içerisine yeşil çay, biberiye, ısırgan otu ve zeytin yaprağı koyup
on dakika kaynatıp on dakika demledikten sonra süzüp gün boyu içilmesini
tavsiye etti.
Feridun Kunak, içerisinde limon, zeytin yaprağı ve yeşil
zeytin olan kolesterol ve şekeri düşüren doğal sirke tarifini izleyiciye
aktardı. Ayrıca Kunak, içerisinde sirke, kişniş, hünnap ve zeytin yaprağı olan
damar açıcı karışım tarifini de verdi. Kunak, on gün bekledikten sonra süzüp
içilmesini önerdi.
Hayatı kolaylaştıran program ‘’Dr. Feridun Kunak Show’’
Pazartesi’den Perşembe’ye 09:30’da Kanal 7’de…
