Sağlıklı yaşama dair ipuçları veren, hayatın her alanında
karşılaşılan sorunlara alternatif çözümler üreten Dr. Feridun Kunak Show
izleyicilere rehberlik etmeye devam ediyor. Programda bugün, ayak sağlığını
korumanın yolları ve refleksoloji masajı hakkında bilgi verildi.
Hayatın içindeki gerçek konuları ele alan Dr. Feridun Kunak,
programa vücudun gıdası sabah sporuyla başladı. Kunak, ayak kenarlarındaki
bozulmalar, ayakta oluşan kemik çıkıntıları ve ayak ağrıları hakkında canlı
yayında bilgi verdi.
Dr. Feridun Kunak ayaklarda nasırın oluşumunu uygulamalı
olarak izleyiciye aktardı. Kunak, ayakta nasır oluşmaması için günlük
ayakkabıların ayağın şekline uygun olmasını ve ayakkabı tercih ederken nelere
dikkat edilmesi gerektiğini programda anlattı. Özellikle kadınların
vazgeçilmezi olan topuklu ayakkabıların ayağa verdiği zararlar, ayakta oluşturduğu
kemik çıkıntıları programda anlatıldı.
Kunak, ayaktaki kemik çıkıntıları için ayak parmaklarındaki
kasları güçlendiren egzersizi uygulamalı olarak izleyiciye aktarırken, ayaklarda
oluşan nasırlardan kurtulmak için kişiye uygun ayak tabanlık yapımı hakkında
detaylı bilgiler verdi.
Dr. Feridun Kunak ayaklara, ayak parmak aralarına ve
tırnaklara sürülebilecek içerisinde vazelin, ozon yağı, nane yağı bulunan ayak
kremi tarifini izleyiciye aktardı.
Tariflerin detaylı videosunu Dr. Feridun Kunak Show’da
izleyebilirsiniz.
Hayatı kolaylaştıran program “Dr. Feridun Kunak Show”
Pazartesi’den Perşembe’ye 09:30’da Kanal 7’de…
